Cet article est destiné à toutes les personnes qui s’interrogent à propos du BDSM mais qui ne savent pas par où commencer. Vous découvrirez dans cet article de Concorde Love les bases du BDSM, les pratiques sécuritaires, et comment introduire ces éléments dans votre vie sexuelle de manière consensuelle et agréable !
Première initiation au BDSM : de quoi s’agit-il exactement ?
Le BDSM regroupe un ensemble de pratiques qui se déclinent en six axes principaux : Bondage, Discipline, Domination, Soumission, Sadisme et Masochisme. Vous pouvez explorer chaque élément individuellement ou combiné à d’autres, selon vos envies et celles de votre partenaire. Entrons un peu plus dans le détail !
Bondage
C’est l’art de restreindre les mouvements à l’aide de cordes, de rubans ou d’autres accessoires. Cette pratique met l’accent sur la confiance mutuelle. Elle a pour but d’intensifier les sensations et le plaisir grâce à la focalisation de l’attention sur des parties spécifiques du corps.
Discipline
Ici, il s’agit de règles et de rituels consentis qui apportent une structure bien spécifique aux échanges. Cela inclut des défis ou des punitions ludiques, toujours dans le respect des limites définies.
Domination et Soumission
Ces dynamiques explorent les jeux de pouvoir, où l’un prend le contrôle (le dominant) et l’autre choisit de céder (le soumis). Ces rôles sont bien souvent symboliques et s’appuient sur un dialogue permanent entre votre partenaire et vous.
Sadisme et Masochisme
Ces termes font référence à l’échange consenti de sensations intenses. Comprenez par-là les fessées légères pour débuter, jusqu’aux stimulations plus fortes. Le plaisir que vous procurez et/ou ressentez provient autant des sensations que de la confiance placée dans l’autre.
Balayez les idées reçues : le BDSM n’est pas synonyme de violence ou de danger !
Au cours de votre initiation, vous pourriez penser que le BDSM est une pratique risquée ou synonyme de souffrance. Rassurez-vous, la réalité est bien différente ! Contrairement aux clichés véhiculés dans les médias ou les idées reçues, le BDSM repose sur trois piliers éloignés de la violence : la sécurité, le consentement et la communication.
Commençons par la sécurité. Chaque pratique bénéficie d’un certain cadre. Cela permet de garantir votre bien-être physique et émotionnel, ainsi que celui de votre partenaire. Par exemple, si vous pratiquez le bondage, vous apprendrez à éviter les zones sensibles comme les articulations ou les nerfs.
Vient ensuite le consentement. Retenez que rien n’est jamais imposé. Avant chaque session de jeu, votre partenaire et vous définissez vos limites, vos envies et les pratiques qui vous intéressent. La discussion est primordiale et contribue à instaurer un cadre rassurant.
C’est au tour de la communication. Le BDSM encourage une communication ouverte et honnête, avant, pendant et après chaque interaction. Par exemple, l’usage d’un safeword (mot de sécurité) vous permet d’arrêter immédiatement une pratique si vous ne vous sentez pas à l’aise.
Enfin, sachez que le BDSM n’a rien à voir avec une relation abusive ou coercitive. Vous êtes toujours libre de poser vos limites, de dire non ou de modifier ce que vous avez convenu. Il est question de plaisir, et celui-ci ne peut se manifester que dans un cadre respectueux.
Les 3 rôles dans les relations SM
Si vous commencez ici votre initiation au BDSM, Concorde Love vous propose une petite plongée dans cet univers fascinant…
Dominant(e)
Celui ou celle qui guide et contrôle l’expérience. Il / elle prend soin de respecter les limites fixées par le/la soumis(e).
Soumis(e)
C’est la personne qui choisit volontairement de céder le contrôle, dans un cadre défini et sécurisé.
Switch
Il s’agit de la personne qui peut alterner entre les rôles de dominant(e) et de soumis(e), selon les situations ou les partenaires. Sachez que ces rôles ne sont pas immuables. Vous pouvez les tester et les pratiquer en fonction de vos préférences et de vos envies du moment !
Les mots à connaître absolument !
Si vous voulez faire les choses dans les règles de l’art, et pourquoi pas, pratiquer le BDSM en dehors de votre couple, il existe des mots à connaître afin de bien communiquer avec votre ou vos partenaire(s).
Safeword
C’est un mot ou une expression que vous choisissez avec votre partenaire pour indiquer que vous voulez arrêter ou ajuster une pratique immédiatement.
Par exemple, « rouge » pour stopper complètement et « jaune » pour ralentir.
Aftercare
Ce terme se rapporte aux soins et à l’attention apportés après une séance. Cela peut inclure des câlins, des discussions, ou tout autre geste réconfortant pour rétablir un équilibre émotionnel avant le retour à « la vie réelle ».
Consentement éclairé
Il s’agit du consentement donné après avoir compris pleinement ce qui va se passer, les limites et les risques éventuels.
Les pratiques sécuritaires pour débutants
Lorsqu’on ose une initiation au BDSM, il est important de se sentir en sécurité. Voici plusieurs pratiques qui vous y aideront.
SSC (Sûr, Sain, Consensuel)
Cette règle classique insiste sur des pratiques sans danger, encadrées par des limites claires et approuvées.
RACK (Risk-Aware Consensual Kink)
Plus nuancé, ce principe reconnaît que certaines pratiques comportent parfois des risques. Ces derniers doivent être compris et acceptés par toutes les personnes concernées.
Maintenant que vous avez tout ça en tête, une introduction aux différents accessoires du BDSM et à certaines pratiques s’avère nécessaire !
Introduction douce aux différents accessoires
Si vous débutez et que vous ne savez pas encore si vous ressentirez du plaisir, commencez par des pratiques simples et accessibles. Notez que tous les accessoires ci-dessous constituent une excellente introduction au BDSM car ils permettent de créer une ambiance unique, sans nécessiter une expertise particulière, tous disponibles chez Concorde Love.
Les bandeaux
Se priver de la vue intensifie les sensations physiques et ajoute une touche de mystère. Vous pouvez utiliser un bandeau décidé à cette utilisation ou improviser avec une écharpe douce. Assurez-vous simplement que le tissu est confortable et ne serre pas trop.
Les menottes
Optez pour des modèles doux en velours ou rembourrés pour éviter les marques ou l’inconfort.
Les fessées légères
Utilisez vos mains ou des accessoires comme une spatule pour tester les réactions de votre partenaire, en commençant doucement et en augmentant progressivement l’intensité.
La ceinture
Vous pouvez l’utiliser pour des jeux de domination BDSM assez soft ou comme accessoire de bondage improvisé.
La corde douce
C’est l’accessoire idéal pour vous initier au bondage. Concorde Love vous recommande des matériaux comme le coton ou le chanvre pour éviter les irritations et maximiser votre plaisir.
Les plumes
Elles sont juste parfaites pour explorer les contrastes entre douceur et tension ! On aime aussi la dimension sensorielle délicate qu’elles ne manquent pas de rajouter aux sessions de jeu… !
Expérimentez les sensations de chaud, de froid et les textures
Jouer avec les différentes sensations est une approche douce pour découvrir le BDSM.
Le chaud
Essayez des bougies conçues pour le jeu BDSM. Elles fondent à basse température et ne brûlent pas la peau. Versez lentement la cire sur des zones non sensibles, comme le dos ou les épaules, pour tester la tolérance de votre partenaire.
Le froid
Les glaçons sont parfaits pour créer des contrastes saisissants sur la peau de votre partenaire ! Faites glisser un glaçon sur la peau, variez les zones et les rythmes de vos mouvements.
Vous pouvez également combiner le chaud et le froid pour des sensations exquises !
Les textures
Les plumes, le cuir ou des tissus (comme le satin) permettent de stimuler la peau différemment. Passez une plume doucement sur les zones sensibles ou utilisez un morceau de cuir pour une sensation plus ferme. Observez les réactions de votre partenaire. Vous nous remercierez plus tard !
Quelques pratiques pour une initiation au BDSM
Les rituels permettent de renforcer la connexion émotionnelle entre votre partenaire et vous. Voici comment commencer ! Les rituels sont des gestes symboliques qui instaurent une atmosphère unique et renforcent les rôles de chacun. Pour débuter, Concorde Love vous recommande de miser sur des actions simples mais significatives.
L’initiation par le regard
Le regard est une forme puissante de communication non verbale. Avant de commencer une session, maintenez quelques instants un contact visuel prolongé avec votre partenaire. Le dominant peut utiliser ce moment pour affirmer son rôle, tandis que le soumis peut exprimer sa confiance et son respect. Cela crée une connexion intense et prépare le terrain pour les pratiques à venir.
Des gestes codifiés
Mettez en place des gestes ou des actions qui symbolisent votre dynamique. Par exemple, le / la soumis(e) peut s’agenouiller pour marquer le début de la session.
Testez les jeux de rôle et les échanges de pouvoir subtils
Les dynamiques de pouvoir sont au cœur du BDSM. Autorisez-vous à les explorer de manière simple et ludique !
Les jeux de rôle
Incarnez des personnages ou mettez en scène des scénarii simples. Ces histoires ajoutent une touche d’excitation tout en vous faisant explorer des échanges de pouvoir dans un cadre safe.
Les ordres « doux »
Demandez à votre partenaire de fermer les yeux, de rester immobile ou de vous obéir sur de petites actions (par exemple, lever les bras, changer de position). Ces exercices instaurent un cadre d’autorité amusant et sans pression.
Les échanges de contrôle
Permettez à votre partenaire de diriger temporairement l’interaction, ou inversement.
